Logo

Masaže

…je razdajanje dotika-rok ali telesa z glavo, rokami ali stopali. Pa vendar deluje globlje kot je debelina kože, celo globlje kot so mišice in kosti – prava prizadevna masaža prodre do globin vaše biti.

(George Downing,1984)

Nekaj o zgodovini masaže…

Čutilo za dotik, s katerim čutimo dotik, toplino in ugodje in tudi bolečino, je v človekovo najstarejše in najbolj tako rečeno, primitivno čutilo. Čutilo je prvo, ki ga izkusi zarodek že v maminem trebuhu in je hkrati tudi zadnje med čutili, ki ga izgubimo, ko izdihnemo.

Zgodovina dotika kot narave in osnovne komponente zdravljenja in ohranjanja zdravja je dolga. Skozi zgodovino masaže je bila masaža vpletena v kulturni kontekst medicine. Opredelimo jo na vzhodno in zahodno varianto. Na zahodu sta se izvajanje in priljubljenost s časoma spreminjala. Po vsej verjetnosti se je zaradi napredka medicine nekdanje upadanje priljubljenosti masaže obrnilo v ponoven preporod zanimanja zanjo. V ZDA je letno za obiske terapevtskih masaž namenjenih 2 do 4 milijard dolarjev, kar predstavlja četrtino denarja namenjenega ne tradicionalni medicini dela v letu 1990.

…in nekaj na splošno…

Masaža je osnova za higienske, športne in medicinske masaže z minimalnimi razlikami v izbiri masažnih tehnik.

Namen masaž je sprostiti prenapetega delavnega človeka, vplivati na psiho človeka, na živčni sistem ter izboljšati venski in limfni obtok.

Vrste

  • Švedska klasična masaža - celega telesa

    Beseda masaža izhaja iz grških in arabskih korenin. Pomeni gladiti, gnesti, stiskati in označuje ročno obdelavo kože in mehkih tkiv telesa…

    Zakaj na klasično švedsko masažo?

    Preprosto zato, ker:

    • izboljšamo krvni in limfni obtok
    • je regeneracija tkiv hitrejša in boljša
    • je odplavljanje metabolnih produktov hitrejše
    • se koža ogreje, je bolj elastična, vitalna in mehansko odporna
    • zmanjšuje otekline
    • zmehča otrdline in zlepljanje tkiv
    • je sklepna gibljivost po tem boljša
    • se skrajšane mišice in kite sprostijo in raztegnejo
    • zvišamo prag za bolečino
    • izboljšamo respiratorne funkcije in
    • izboljšamo psihično počutje.

    Kdaj se masaža ne priporoča oz. odsvetuje?

    Odsvetujemo jo pri:

    • vseh vnetjih in kožnih boleznih, pri povišani telesni temperaturi in ko je prisotna oteklina bolečina, rdečica ali motena funkcija
    • v primerih verikoznega sindroma, flebitisa in suma na embolijah
    • pri svežih in odpritih ranah ter pri zlomih kosti
    • pri vseh novotvorbah malignih tumorjih, tubrkolozi
    • če z masažo stanje poslablšamo in izovemo bolečino in mišične krče
    • pri težjih mentalnih stanjih

    Masaža se odsvetuje-brez zdravnikovega dovoljenja ne masiramo nikogar, ki ima:

    • infekcijo, nalezljivo bolezen ali visoko temperaturo
    • akutne bolečine v hrbtu – če se v času masaže hrbta bolečine prenesejo v roke in noge
    • infekcijo in poškodbo kože ali akutna vnetja
    • vnetna stanja (troboza, vnetje žil)
    • sveže poškodbe
  • Terapevtska masaža hrbta

    …je tehnika s katero dosežemo sprostitev in povečano prekrvavitev mišic, ki potekajo vzdolž hrbtenice ter se priraščajo na vretenca in lopatice. S pritiskom in masažo teh mišic odpravimo mišične zatrdline-vozle, ki nastajajo zaradi motenj v lokalni presnovi in dolgotrajnega mišičnega napona. Pospeši se odvajanje strupov, ki so se nakopičili zaradi nezadostne prekrvavljenosti. Povečana prekrvavljenost tudi omogoča medvretenčnim diskom, da dobijo dovolj hrane. Izvaja pri vseh lažjih ter težjih problemih in poškodbah. Izvajanje se odsvetuje le pri močni osteoporozi ali svežih poškodbah.

    S terapevtsko masažo lahko odpravimo do 60% bolečin pri kroničnem išijasu in posedanju vretenc ter drugih kroničnih boleznih hrbtenice. Lažje težave pa lahko že po eni do petih masažah popolnoma izginejo.

    Je učinkovita metoda lajšanja hudih kroničnih bolečin in odpravljanja manjših kroničnih problemov s hrbtom. Stranskih učinkov ni. Ena terapija izboljša stanje za nekaj dni, več terapij v razumnih presledkih pa lahko odpravi tudi dolgotrajne kronične težave.

  • Športna masaža

    …je močnejša masažna tehnika, namenjena sproščanju po telesnem naporu in okrepitvi pretoka skozi poškodovane dele mišic s čimer znatno povečamo hitrost regeneracije in zdravljenja. Športna masaža spodbuja izločanje nakopičenih presnovnih produktov, nastalih med telesnim naporom (mlečna kislina, urea), ublaži bolečino in izteguje mehka tkiva. Izboljša se elastičnost in občutljivost tkiva. Namenjena je športnikom, rekreativcem in vsem, ki so izpostavljeni možnostim poškodb zaradi nepravilnih gibov, dela in podobno. Tistim, ki so redno izpostavljeni različnim telesnim obremenitvam pa priporočamo redno športno masažo kot preventivo pred nastankom različnih poškodb in za sprostitev telesa.

    Z uporabo specialne masažne kreme ali olja okrepimo proces razgrajevanj maščob ter odpravljanje vode in toksinov. Z masažo izboljšamo tudi sposobnost sprejemanja kože drugih aktivnih sestavin iz preparatov, ki zelo Intenzivno aktivirajo anticelulitne procese.

  • Refleksna masaža stopal

    Masaža refleksnih con na stopalu je oblika terapije, ki se je v mnogih letih razvila iz starega ljudskega znanja v natančno določeno posebno masažo stopal. To je uporaba preprostega dotika palca na odgovarjajoče refleksne cone na stopalih.

    Stopalo je odsev človekovega fizičnega telesa in predstavlja njegovo miniaturno kopijo.. Na stopalu so refleksne cone za vsak organ, mišice, okostje, krvni sistem, endokrini sistem, živčni sistem, limfni sistem…Z masažo con sproščamo energetske pretoke v našem sistemu in pomagamo pri izboljšanju kroženja vseh tokov v organizmu. Na ta način lahko ugotavljamo človekovo slabo počutje, blažimo bolečine, pomagamo pri odpravljanju napetosti in stresa.

    Zakaj priporočamo refleksno masažo stopal?

    Zato, ker:

    • pospešuje krvni obtok v telesu in izboljšuje prekrvavljenost organov in celic
    • pospešuje pretok limfe
    • delovanje imunskega sistema se izboljša
    • izboljšuje delovanje organov in organskih sistemov v človekovem telesu
    • poživlja sposobnost koncentracije
    • pomirja hiperaktivnost in agresijo
    • odpravlja energetske blokade
    • vpliva na pomirjanje bolečine
    • olajšuje glavobole in migrene

    In kdaj je ne priporočamo?

    Takrat kadar so prisotne:

    • infekscijske in vročinske bolezni
    • akutna žilna in limfna vnetja
    • gangrena, glivična obolenja (vnetja)
    • artritis v vnetni fazi
    • odprte rane na stopalu
    • obdobje rekovalescence po operaciji (kemoterapiji)
    • območni in boleči menstruaciji
    • sladkorna bolezen tipa 1
    • akutna depresivna stanja
    • akutna psihiatrična obolenja
    • globoka venska tromboza
    • rizična nosečnost

    Kaj pa nosečnice?

    Zmeraj so dobrodošle…ne priporočamo pa tistim, ki:

    • en ali več splavov
    • vnetna stanja genitalij
    • slabosti in bruhanje
    • predviden carski rez
    • krvavenje, krči
    • pri nevarnosti splava
    • dvom v terapijo

    Namen RCM in diagnosticiranje bolezni in tudi ne zamenjava za zdravljenje, ki ga predpiše osebni zdravnik!

  • Ayurvedske masaže

    Ayurvedska masaža velja po izročilu za božji dar. Ni se razvijala skozi čas,  ker je bila že v začetku popolna… Gibi v tej masaži so natančno določeni in vrstni red gibov je vedno isti. Ta masaža je celostna masaža, z njo odpiramo energetske kanale, jih čistimo in s tem omogočamo energiji, da svobodno zakroži po telesu. S tem se v telesu vzpostavi ravnovesje. Masaža deluje na vse telesne obtoke, na kroženje krvi, s tem tudi na oskrbo telesa s kisikom, kroženje limfe. Deluje na notranje organe telesa, ki so povezani z energetskimi kanali in tako izboljšuje njihovo delovanje. Uravnoveša stanje elementov v telesu.

    Vsakodnevna masaža je pot do popolnega zdravja, pravi ayurveda.

  • Abhyanga - Masaža glave, lasišča in telesa

    ABHYANGA v prevodu pomeni “maziljenje” in je masaža celotnega telesa s posebnimi oljem, ki ga terapevt pripravi za vsakega gosta posebej. Z blagimi dotiki in masažo s toplim oljem dosežemo pomirjujoč, sproščujoč in celo zdravilni učinek, ki izjemno godi utrujenemu in od stresa prizadetemu telesu. ABHYANGA Vam pomaga, da dosežete notranjo harmonijo in mir ter v sebi ponovno prebudite veselje do življenja.

    Pri masaži se uporablja pradavna tehnika, ki naj bi blažila bolečine in pomagala človeku, da se “odpre” in dovoli pozitivnim mislim in energiji, da vstopijo v njegovo telo ter s tem pripomore k izboljšanju svojega bio-energetska stanja ter tako blaži in celo zdravi določena obolenja.

    TRAJANJE: 75 min.

    Pomembno

    Na masažo pridite v športnih in udobnih oblačilih. Priporočljivo je, da zraven vzamete tudi kakšno pokrivalo za glavo.
    Masaže trajajo od 20-75 min., po masaži sledi še počitek in sprostitev ob skodelici Ayurvedskega čaja, zato je pomembno, da si za masažo vzamete čas, kajti obisk v salonu traja po tem od 60-100 min.

  • Shiroabhyanga - Masaža glave, hrbta in dekolteja

    Masaža je izjemno priporočljiva za odpravo napetosti in stresa. Pospešuje izločanje toksinov, obnavlja kožo in krepi njen tonus. Je masaža ki sprošča senzitivne organe, pospešuje cirkulacijo, izboljšuje koncentracijo ter izboljšuje spanec.

    TRAJANJE: 35 min.

    Pomembno

    Na masažo pridite v športnih in udobnih oblačilih. Priporočljivo je, da zraven vzamete tudi kakšno pokrivalo za glavo.
    Masaže trajajo od 20-75 min., po masaži sledi še počitek in sprostitev ob skodelici Ayurvedskega čaja, zato je pomembno, da si za masažo vzamete čas, kajti obisk v salonu traja po tem od 60-100 min.

  • Mukhbhyanga - Masaža obraza in glave

    Je zelo subtilna masaža. Ima sprostilni učinek, deluje antistresno, osvobaja od napetosti in živčnosti. Kot terapijo jo uporabljamo proti glavobolu, nespečnosti, raznim obraznim neuralgijam. Blagodejno deluje v menopavzi, krepi in jača mišice obraza. Vrne in vzdržuje tonus obraznih mišic, izboljša pretok energije in koncentracijo.

    TRAJANJE: 25 min.

    Pomembno

    Na masažo pridite v športnih in udobnih oblačilih. Priporočljivo je, da zraven vzamete tudi kakšno pokrivalo za glavo.
    Masaže trajajo od 20-75 min., po masaži sledi še počitek in sprostitev ob skodelici Ayurvedskega čaja, zato je pomembno, da si za masažo vzamete čas, kajti obisk v salonu traja po tem od 60-100 min.

  • Padabjanga - Masaža nog

    Je masaža in drenaža nog bo odpravila otekle in boleče noge, težave s črevesjem in menstrualne težave. Z masažo boste dosegli popolno sprostitev in vzpostavili ravnovesje delovanja notranjih organov. Vaše noge bodo po masaži spočite in lahkotne. 

    TRAJANJE: 25 min.

    Pomembno

    Na masažo pridite v športnih in udobnih oblačilih. Priporočljivo je, da zraven vzamete tudi kakšno pokrivalo za glavo.
    Masaže trajajo od 20-75 min., po masaži sledi še počitek in sprostitev ob skodelici Ayurvedskega čaja, zato je pomembno, da si za masažo vzamete čas, kajti obisk v salonu traja po tem od 60-100 min.

  • Antistres masaža s sivkinim oljem

    Antistres masaža zajema sprostitveno masažo celega telesa z oljem sivke, ki deluje zelo učinkovito in blagodejno na vaše telo. Sivkino olje pomaga predvsem pri razbolelih mišicah po vsem telesu, pri živčni izčrpanosti, depresijah, glavobolih. Masaža deluje zelo pomirjevalno in sproščujoče , saj sivka zmanjša stres, lajša nespečnost in napetost.

    TRAJANJE: 50 min.

  • Masaža obraza in telesa s toplim kokosovim maslom

    Je sprostitvena masaža obraza in telesa s toplim kokosovim oljem, ki čudovito vpliva na utrujeno in suho kožo. Kokosovo maslo nahrani kožo, preprečuje izsušitev, koži vrača prožnost, gladkost, elastičnost, jo krepi in neguje ter spodbuja njeno obnovo. Blagodejno vpliva na kožne spremembe, jo ohranja svežo in ji daje naravno sijočo polt; v kombinaciji masažnih gibov poskrbi za dobro počutje in izgled vaše kože.

    TRAJANJE: 70 min.

  • Masaža s hranljivimi masažnimi srčki

    Privoščite si celostno sprostitev telesa, saj z masažo vplivamo na bolj uravnoteženo delovanje telesnih funkcij, sproščamo mišice in telesu vračamo vitalnost.
    V masažo je vključena hranljiva masažna ploščica v obliki srčka, ki je namenjena za nego kože celega telesa. Ploščica se ob stiku s kožo prične topiti in tako jo s pomočjo nežnih gibov vtremo in nahranimo kožo.
    Prepustite se prijetnim masažnim gibom z unikatno izdelanim srčkom; kateri je obogaten z naravnimi organskimi olji ter dišečimi esencami eteričnih olj. Srček je iz z organskega ekološkega hladno stiskanega kakavovega masla, mareličnega in mandljevega olja ter organskih eteričnih olj.

    TRAJANJE: 60 min.

  • Kraljeva masaža

    Čudovita priložnost za popolno harmonizacijo telesa in duha, sprostitev ter učinkovito in naravno pot do dobrega občutja brez bolečin, popolne sprostitve in notranjega miru. KRALJEVA MASAŽA zajema švedsko masažo telesa in refleksno masažo stopal.
    Počutili se boste kraljevsko; prekipevali boste od energije in presenečeni boste, koliko pozitivnih učinkov bo zaznalo vaše telo.

    TRAJANJE: 80 min.

  • Nabucco masaža

    Izkoristite čudovito priložnost za svojo najdražjo oz. najdražjega. Nabucco masaža zajema švedsko masažo celega telesa in sladko razvajanje v Kavarni in slaščičarni NABUCCO. Presenetite svojo ljubljeno osebo in ji privoščite popolno harmonizacijo telesa in duha.

    TRAJANJE: 60 min.